Zalecenia Żywieniowe
Dla: Stanisław Bajorski
Kalkulator Kalorii
BMI:
Podstawowa Przemiana Materii (PPM): kcal
Całkowite Zapotrzebowanie (CPM/TDEE): kcal
Cel na redukcję (ok. -10%): kcal
Kalkulator Makroskładników
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
Dietetyk | Medyczny Trener Personalny
Dla: Stanisław Bajorski
BMI:
Podstawowa Przemiana Materii (PPM): kcal
Całkowite Zapotrzebowanie (CPM/TDEE): kcal
Cel na redukcję (ok. -10%): kcal
Białko
Tłuszcze
Węglowodany